Ayurveda in Sri Lanka - Tag 10 bis 13
Von Klaus Bötig | 6.April 2013
Und weiter geht es mit Christianes Ayurveda-Tagebuch aus dem Hochland von Sri Lanka:
Tag 10
Herrlicher Morgen, die hohen Berge rund ums Tal sind gut zu sehen. Papaya-Bananensalat zum Frühstück. Dann Ganzkörpermassage, Ohrwatte, Schulterpflaster und heiße Kräuter-Inhalation. Danach auf einer Liege im Garten das schöne Wetter genossen. 13:00 Mittagessen, wieder sehr reichlich. Hier wird garantiert jeder satt! Um 14.00 Uhr fahren wir mit Faktotum Ravi und drei anderen Kurgästen in einem Minibus über das Städtchen Bandarawella zum buddhistischen Höhlentempel von Duwa. Große Buddhafiguren in senkrechten Fels gemeißelt, Tempelmalereien. Eindrucksvoll. Hinterher klettert ein Mann für uns in einen riesigen Tamarindenbaum und pflückt ein paar der nussartigen Früchte. Deren Fleisch, hell und sauer, wird für Curries verwendet. Auf der Rückfahrt stoppen wir in einem Hotel in Bandurawella und genießen dort seit langem wieder einmal schwarzen Tee und etwas Kuchen. Angenehm: wir erleben zum ersten Mal einen Nachmittag ohne Regenschauer!
Tag 11
Der zweite Tag ganz ohne Regen! Wieder ein herrlicher Morgen. Da es gestern kaum geregnet hat, liegen heute keine Wattewolken in den Tälern. Yoga ist wieder gut, zum Frühstück gibt es Papaya und eine Cream Soup aus Mungobohnen. Da ich heute erst um 10:30 Uhr eine Ganzkörpermassage habe, gehe ich allein zum buddhistischen Kloster hinauf, etwa 20 Minuten recht steiler Anstieg mit vielen Stufen. Man geht an schönen Häusern vorbei und über einen schönen Mondstein und die lange Treppe hoch und über einer weiteren Treppe steht dann eine große Buddha-Statue. Schön: hier im srilankesischen Bergland kann man auch als Frau überall problemlos allein durch Dörfer und über Landstraßen gehen! Nachmittags Face, abendsVortrag von Petra über Krankheiten und Doshas mit Ausgabe von viel schriftlichem Info-Material dazu (auf Deutsch).
Tag 12
Ravi zeigt uns am Morgen seinen Heil- und Gewürzkräutergarten sowie seine Gemüsebeete. Dann gibt es neue Anwendungen. Zunächst einen heißen Kräuterstempel auf die Schulter. Dann ein Wannen-Kräuterbad mit riesengoßen Blättern, die aus dem bernsteinfarbenen Wasser gefischt und auf die Brust verteilt werden. Dann wird mit einer Kokosnussschale Wasser darauf verteilt, etwa 5 Minuten lang. Dann wird der ganze Körper mit Blättern abgeklopft, danach darf man noch etwa 10 Minuten in der Wanne liegen bleiben. Sehr angenehm, aber nach all dem war ich etwas geschafft und musste mich erst einmal ausruhen. Mittagessen dann wieder sehr lecker: Basmati-Reis, Rote Beete-Cirry, Bohnen-, Kartoffel- und Okracurry, Salat. Um 14:00 Uhr unternehmen wir dann wieder mit dem Minibus einen Ausflug zu einer Teeplantage mit Teefabrik, Fahrtdauer etwa 40 Minuten durch schönste Landschaft. Pause am Richmond Lake, wo Ravi mit heißem Wasser aus der Thermoskanne und Crackern wie eine Mutter für uns sorgt. Um 16:30 Uhr sind wir wieder zurück.
Tag 13
Herrliches Wetter, schöner Tag mit angenehmen Anwendungen.
Wattewolken in den Tälern
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